Խաչիկ Ասրյան. Առողջ ապրելակերպը` Կորոնավիրուսը սատկացնող միջոց

 

Ընտանիքապա՛շտ  Հայեր

 

        Յուրաքանչյուր Հայի առողջությունը և անվտանգությունը գերարժեք է, քանզի ամեն Հայ մի մասն է Հայաստան աշխարհի և Հայոց պատմության։

Անհայտ հանգամանքներում ձևավորված և աշխարհով մեկ տարածված COVID-19-ը՝ Կորոնավիրուս ասվածը, չի կարող մեզ՝ հայերիս, ընկճել։ Վստա՛հ եղեք, որ  ցանկացած վիրուսի դեմ հնարավոր է պայքարել, եթե առողջ ես, իսկ առողջ լինելու համար պետք է վարել առողջ ապրելակերպ, ինչի մեջ մտնում են ամենօրյա պարտադիր մարզումներն ու ճիշտ սննդակարգը։

Աստծո յուրաքանչյուր օրն, առավոտյան սառը ջրով լվացվելուց հետո,  15-30  րոպե  տրամադրեք  մարզումներին՝ արագ  քայլ, թեթև վազք, նախավարժանք, ձգումներ, վարժություններ մարզասարքով և գանտելներով, կքանստում, պրես։

Հետևե՛ք Ձեր սննդակարգին և ունեցե՛ք սնվելու հստակ ռեժիմ, հրաժարվե՛ք  ծխախոտից,  ոգելից  խմիչքներից  և  ավելի  առողջ  կլինեք։

«Ընդդեմ  Կորոնավիրուսի՝  առողջ  ապրելակերպով»

 

«Հայոց Արծիվներ. Միասնական Հայաստան»

 կուսակցության  Նախագահ՝   Խաչիկ Ասրյան

Թողնել պատասխան

Ձեր էլ-փոստի հասցեն չի հրապարակվելու։ Պարտադիր դաշտերը նշված են *-ով